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Wenn wir uns selbst fremd werden
Wenn das eigene Leben sich plötzlich fremd anfühlt Kennst du das Gefühl, irgendwie funktionieren zu müssen, aber innerlich gar nicht mehr wirklich da zu sein? Wenn der Alltag läuft, du tust, was getan werden muss, aber etwas fehlt: Nähe, Sinn, Lebendigkeit. Das ist Entfremdung. Ein stilles Phänomen, das viele Menschen
Blick und Teamkultur: Wie ein kurzer Moment Verbindung schafft
Nur ein kurzer Blick und doch so viel Geschichte Man sagt, sie sind der „Spiegel unserer Seele“: unsere Augen. Im hektischen Arbeitsalltag bleiben sie oft unbeachtet: Blicke, die flüchtig auf einen Bildschirm fallen Blicke, die zwischen Meetings verschwinden Blicke, die sich auf dem Flur verlieren Und doch erzählen sie Geschichten
Körperliche Symptome ohne Befund? Warum es trotzdem kein Zufall ist
Wenn der Körper spricht, was die Seele nicht sagen kann „Ich habe ständig Schmerzen, aber alle sagen, es ist nichts.“Solche Sätze hören wir oft von Menschen mit sogenannten somatoformen Störungen oder psychosomatischen Beschwerden. Für Betroffene ist das eine enorme Belastung: Der Körper signalisiert Schmerz, Druck, Enge oder Erschöpfung und doch
Mindset und Emotionen: Warum wir Gefühle nicht einfach „wegmindsetten“ können
Wenn Mindset auf Emotionen trifft „Du musst nur dein Mindset ändern.“ Ein Satz, der heute fast so häufig fällt wie „Kannst du mich hören?“ in Online-Meetings.Ja, ein flexibles Mindset ist wertvoll. Aber was ist mit unseren Emotionen? Vielleicht finde ich eine Situation einfach anstrengend. Vielleicht nervt mich ein Kollege gerade.
Angst, die kein Gesicht hat – Wie wir sie verstehen und begleiten
Wenn Angst keinen Namen hat Angst ist ein Grundgefühl des Lebens und doch oft schwer auszuhalten. Besonders dann, wenn sie scheinbar ohne erkennbaren Grund auftritt. Viele Menschen erleben diffuse Ängste als ständige Unruhe, innere Anspannung oder körperliche Symptome, ohne genau zu wissen, warum. Herzklopfen, flache Atmung, Gedankenkreisen: All das kann
Teamkultur und Emotionen: Wie Gefühle Zusammenarbeit und Führung prägen
Zwischen Emotion und Kommunikation: Was in Teams wirklich mitschwingt Ein kurzer Kommentar im Meeting. Ein Augenrollen in der Kaffeeküche. Eine knappe Mail, ohne Smiley. Für manche ist das Nebensache. Für andere der Auslöser einer ganzen Welle an Emotionen: Gereiztheit Rückzug Das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden Im hektischen Arbeitsalltag